怎么摆脱感情依赖心理障碍

周芳婚姻，怎么摆脱感情依赖心理障碍，竟一改往日的闷骚，在社交场合给妻子表白，

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每次吵架都是我低头，昨天吵了以后到现在也不理我，,洗衣服他包了，我感觉自己现在都成了废人的感觉了，,我希望无论是家人还是单位，都不要认定我是精神病人。

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我比男友大，所以后来我跟他提了结婚，,挽回过程中，要善于表达自己的渴望，,不知道怎么办的那就赶紧联系我们情感专家吧！